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"¡Desde que probé la nueva Mezcla Slender de Fresa, mis desayunos ahora son mucho más saludables! Y DELICIOSOS;)

Slender Blend tiene un alto contenido de proteínas, así que me mantiene llena hasta el almuerzo y ¡el nuevo sabor de Fresa está listo para el verano!

Tazón de fresas y proteína (1 porción)



4 cucharadas (40 g) de mezcla fina de fresas y crema
1/2 taza (125 ml) de leche de coco (no enlatada)
⅓ (50g) aguacate
1/2 taza (65 g) de frambuesas congeladas
½ taza (65 g) de arándanos congelados
1 cucharada de semillas de lino molidas


Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Vierta en un tazón de batido y cubra con más frutas / semillas o agregue ½ taza más de leche para verter en un vaso.



Nutrición: 385 kcal, 29 g de proteína, 19 g de carbohidratos, 17 g de azúcar, 14 g de fibra, 18 g de grasa

Batido de tarta de queso con fresas (1 porción)

4 cucharadas (40 g) de mezcla fina de fresas y crema
1 plátano congelado
1 taza (250 ml) de leche de soja
1 cucharada de requesón
4-5 cubitos de hielo


Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave. Vierta en un vaso y disfrute de esta versión saludable de un batido clásico.



Nutrición: 344 kcal, 36 g de proteína, 31 g de carbohidratos, 28 g de azúcar, 2,6 g de fibra, 8 g de grasa

Bircher nocturno de fresas y crema (2 porciones)



4 cucharadas (40 g) de mezcla fina de fresas y crema
1/2 taza (40 g) de copos de avena
1 manzana rallada
2 cucharadas de chips de coco
2 cucharadas de semillas de chía
1 cucharada de nueces picadas
1 taza (250 ml) de leche de coco sin azúcar


La noche anterior, mezcle todos los ingredientes en un recipiente o frasco hasta que estén bien combinados. Sellar con una tapa y dejar en la nevera durante la noche.

A la mañana siguiente, retire el bircher del refrigerador y cubra con las bayas adicionales de su elección.



Nutrición (por porción): 358 kcal, 19 g de proteína, 33 g de carbohidratos, 17 g de azúcar, 8,4 g de fibra, 15 g de grasa