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Ingredientes
40 g (cuatro cucharadas amarillas) de Slender Blend (la vainilla es la mejor)
2 cucharadas de café colado / 1-2 cucharadas de café instantáneo
200 ml de leche de almendras
1/2 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de jengibre
1/4 de cucharadita de nuez moscada
1/4 cucharadita de clavo de olor

Información nutricional
223 calorías 32g de proteínas 6g de azúcar 4g de fibra 4g de grasa
Método
1. Prepara el puré de calabaza: puedes comprarlo ya hecho en los supermercados o, si no lo consigues, puedes hacerlo tú mismo cortando una calabaza por la mitad, desechando las semillas, envolviéndola en papel de aluminio y asándola durante 30 minutos. A continuación, saque la pulpa y bátala para hacerla puré. Poner la calabaza y el resto de los ingredientes en una batidora y batir hasta que quede suave 3. Disfrutar en frío o calentar en la placa o en el microondas para una alternativa estupenda y saludable a este favorito del otoño

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator